Willkommen in meiner
Praxis für Ernährungsberatung und Ernährungstherapie in Lübeck
„Du bist, was Du isst“ - dieses Zitat ist sicherlich den meisten bekannt und tatsächlich ist viel Wahres dran.
Sogenannte Volkskrankheiten, die ernährungsbedingte Ursachen haben, nehmen in unserer Gesellschaft stetig zu. Das ist in erster Linie unserer Lebensmittelindustrie und der Schnelllebigkeit in unserer Gesellschaft zuzuschreiben.
Unsere Gesundheit sollte jedoch an erster Stelle stehen und es ist wichtig, die Ursachen einer Erkrankung zu therapieren und nicht deren Symptome mittels Medikamenten zu bekämpfen. Gerade in der heutigen Zeit ist unsere Ernährung ein maßgeblicher Faktor bei vielen Erkrankungen.
Wenn Sie daher den Wunsch haben, sich langfristig gesünder und ausgewogener zu ernähren, sind Sie in meiner Lübecker Praxis für Ernährungberatung und -therapie genau richtig! Ich arbeite mit evidenzbasierten Methoden und stets nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Sprechen Sie mich an und nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Gemeinsam werden wir eine individuelle, speziell auf Sie abgestimmte Ernährungsweise erarbeiten.
Mein Angebot
Eine individuelle Ernährungsberatung abgestimmt auf Ihre persönlichen Umstände - das ist mein Angebot an Sie. Dazu biete ich verschiedene Therapieformen an:
Präventionskurs
Der Gruppenkurs „Iss dich schlank“ ist krankenkassenzertifiziert und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen zwei mal im Jahr mit bis zu 100 % bezuschusst. Der Kurs kostet 149 € und dauert 8 Wochen mit je 1 Treffen die Woche. Kurstermine auf Anfrage!
Einzelberatung
- Beratung bei verschiedenen Erkrankungen wie zum Beispiel: Adipositas, Diabetes, Morbus Chron, Reizdarmsyndrom, Zöliakie, Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen, Bluthochdruck
- In der Einzelberatung wird das vorhandene Ernährungsverhalten optimiert. Ohne Diät, Verbote und Schritt für Schritt mit leichten Veränderungen, die im Alltag für Sie praktisch umsetzbar sind. Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr Ziele erreichen!
- Die Ernährungstherapie basiert in der Regel auf einer ärztlich angeordneten Empfehlung und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Hausärzte und Fachärzte weisen gerne zu und stellen eine entsprechende Notwendigkeitsbescheinigung aus.
- Natürlich ist es aber auch möglich, ohne ärztliche Bescheinigung eine Beratung in Anspruch zu nehmen.
Neu: Online-Video „Gesund abnehmen mit Luana Katers Abnehmprogramm“
Wie Sie nachhaltig gesund abnehmen und schlank bleiben mit meinem Abnehmprogramm erfahren Sie hier:
BIA-Messungen (bioelektrische Impedanzanalyse)
- Die bioelektrische Impedanzanalye (BIA) ist ein wissenschaftlich anerkanntes und etabliertes Messverfahren. Die Messung gibt Aufschluss über z. B. Körperwasser, viszerales Fett, die Muskulatur, das Stoffwechselalter etc.
- Ich führe immer am Anfang und am Ende einer Beratungszeit eine Messung durch. So können wir sehen, wie sich die Körperzusammensetzung verändert. Damit sind die Erfolge während oder nach einer Ernährungsumstellung nun nicht mehr nur subjektiv, sondern objektiv nachweisbar.
- Es ist auch möglich, eine BIA-Messung unabhängig von einer Ernährungsberatung durchzuführen. Hierzu kommen Sie nur zur Messung und wir besprechen gemeinsam das Ergebnis.
Workshops und betriebliches Gesundheitsmanagement zu verschiedenen Themen wie zum Beispiel:
- Gesunde Ernährung bei Schichtarbeit
- Ernährungsmythen - was ist wirklich gesund?
- Sind Sie „sauer“? Wissenswertes zum Säure-Basen-Haushalt
- Ein gesunder Darm fürs Immunsystem
- Aktiv zum Wunschgewicht
Meine Praxis
Meine Praxis für Ernährungberatung und Ernährungstherapie befindet sich in Lübeck Wesloe im Stadteil St. Gertrud in der Kirschenallee 5.
Parkplätze sind direkt vor den Praxisräumlichkeiten ausreichend vorhanden. Die Praxis ist auch gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Die Haltestelle „Kirschenallee“ in der Wesloer Landstraße wird von den Buslinien 3 und 11 angefahren und ist ca. 250 Meter von der Praxis entfernt.
Impressionen der Praxis für Ernährungberatung und Ernährungstherapie
Über mich
Mein Name ist Luana Kater und ich bin staatlich anerkannte Diätassistentin und Immuncoach in Lübeck. Das Thema „Ernährung“ spielt bei jedem Menschen eine unterschiedliche Rolle. Dennoch sieht sich fast jeder irgendwann einmal mit der Frage nach der richtigen, gesunden Ernährung konfrontiert. Ursachen hierfür können unterschiedlichste Kranhheiten aber auch persönliche Schönheitsideale sein.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Sie individuell auf Ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung, aber auch zum Beispiel zu einer erfolgreichen Gewichtsreduktion zu unterstützen. Spaß und Genuss sollen dabei nicht zu kurz kommen, um ein langfristiges Ergebnis zu erzielen und den sogenannten Jo-Jo-Effekt zu vermeiden. Daher schauen wir gemeinsam, wo bei Ihnen eventuelle Schwachstellen liegen und ich unterstütze Sie dann bei der Optimierung Ihrer Essgewohnheiten. Und das alles ganz ohne lästiges Kalorienzählen.
Formulare
Für eine Ernährungstherapie durch einen von den Krankenkassen anerkannten Leistungserbringer ist eine sogenannte ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung mit Nennung der Diagnose und formaler Empfehlung der Therapie erforderlich.
Da es hierfür kein offizielles Formblatt gibt, biete ich Ihnen an dieser Stelle ein entsprechendes Formular sowie einen - ebenfalls erforderlichen - Kostenvoranschlag des Leistungserbringers als PDF zum Download an.